Но, безусловно, маме нужно не забывать о себе и не доводить себя до нервного истощения. А для этого можно попросить кого-то из близких на время заменить вас или пригласить няню для занятий с ребенком на несколько часов в неделю. Наслаждайтесь этим коротким свободным временем, отдыхайте. Можно записаться на тренинг или ходить на встречи в женский клуб, гулять по любимым местам, встречаться с друзьями или устроить романтическое свидание с мужем. Иногда для получения новых впечатлений стоит попробовать что-то непривычное. Ведь когда женщина теряет радость общения со своим ребенком, то для нее меркнут все краски мира.
Выделите себе специальное время, которое каждый день обязательно будете посвящать общению с дочкой. Причем старайтесь делать то, что будет приятно и интересно вам обеим. Не ставьте при этом каких-то особых целей по развитию или воспитанию, просто дайте возможность и себе побыть ребенком. Важно не то, что вы делаете, а ваш эмоциональный настрой, который снимет напряжение и поднимет настроение.
А отдавать ребенка в садик нужно не тогда, когда у вас уже нет сил посвящать ему все дни и ночи, а тогда, когда вы почувствуете, что он может какое-то время свободно обходиться без вас. А вы можете на несколько часов отпустить его от себя, не испытывая при этом страха и чувства вины.
