Подавайте пример. Возьмите на себя обязательство продемонстрировать ребенку, как вы настойчиво чем-то занимаетесь, даже если вам очень трудно. Расскажите примеры из своей жизни (интересные! а не нудно-поучительные), когда удалось чего-то добиться в результате упорного труда. Когда начинаете что-то новое, позаботьтесь о том, чтобы подросток случайно услышал, как вы говорите: «Я буду настойчиво делать это, пока не получится».
Вдохновляйте и поощряйте. Слова, которые вы говорите детям-подросткам, могут помочь им осознать ценность усилия и развить привычку завершать начатое дело. Почаще хвалите даже за небольшие победы в деле настойчивости. Подбадривайте ребенка в его начинании. («Я знаю, ты можешь сделать это. Не сдавайся!», «У тебя все получится», «Вначале всегда труднее», «Почти получилось! Попробуй еще раз!»). Напишите вместе девиз, например «Слабаки не выигрывают» или «Никогда не сдаваться», и пусть повесит в своей комнате на самом видном месте.
Конкретизируйте цели и возможности I их достижения. Например, такой мини-тренинг: пусть подросток для начала озвучит свою цель (для себя лично), то есть скажет вслух. А потом пусть напишет на листе и скажет вслух буквально все аргументы, которые могут помешать достичь этой цели. Дальше осталось сжечь этот лист с аргументами и опять вслух высказать свою цель. Например, «я хочу получить аттестат с высшими баллами. Я получу аттестат с высшими баллами».
И здесь дело не в шальной, моментальной смелости, к которой подростки как раз склонны. А в повседневной уверенности в себе, отсутствии беспочвенных страхов (они-то очень часто посещают подростков), стрессоустойчивости — все эти составляющие помогают не пасовать перед сложными ситуациями, проявлять смелость в решении важных вопросов. В ваших силах помочь ребенку стать смелее в повседневной жизни и избавиться от излишней тревожности. Первым делом убедитесь, что ваши мечты и ожидания скорее побуждают и вдохновляют, чем подавляют вашего повзрослевшего ребенка. И научите его некоторым приемам, которыми пользуются и взрослые, чтобы совладать с напряжением.
