Лечебные свойства аромамасел были из­вестны еще в древности. Древние египтяне, римляне и греки использовали их при ро­дах, облегчая боль, поддерживали красоту и здоровье (физическое и душевное). Во вре­мена крестовых походов эфирные масла служили для нейтрализации неприятных запахов и в качестве обеззараживающего средства, благодаря их антисептическим свойствам. Во время второй мировой войны ароматические масла применялись для быс­трого заживления ран.

В период беременности эфирные мас­ла спасали меня от утренней тошноты, приступов плохого настроения, усталос­ти. Приходя утром на работу, я зажигала

аромалампу капала в нее несколько ка­пель ароматного масла и... наслаждалась. Настроение улучшалось, работоспособ­ность повышалась, проходили тошнота и сонливость.

Мы с коллегами даже заметили: ког­да у нас горела аромалампа с маслом лимона, апельсина или грейпфрута, пропадали нежелание работать и же­лание спать, статьи писались быстрее.

Когда на улице было холодно, серо и неуютно, мы включали свет, заварива­ли душистый чай и капали в аромалам­пу масло миндаля, ванили или корицы. По комнате распространялся сладкова­то-горький запах, и всем становилось теплее, как будто мы сидели в уютной бабушкиной кухне и ждали, пока испе­кутся пирожки с творогом.

Когда донимает усталость, я набираю в ванну теплой воды и капаю туда не­сколько капель лавандового, герание­вого или розового масла. Пятнадцать минут в такой ванне — и усталость как рукой снимает.