С эфирными маслами также можно делать компрессы. В стакан с теплой водой добавьте 7-10 капель эфирного масла, смочите полученным раствором хлопчатобумажную ткань, отожмите, положите на больное место, сверху накройте сухой тканью и закрепите. Когда ткань остынет, нужно снять ее, а больное место еще на 10-15 минут прикрыть сухой тканью.

Эфирные масла можно принимать внутрь. Активные компоненты воз­действуют на органы пищеварения, мо­чеполовую систему, попадают в кровь и нормализуют работу сердечно-сосу­дистой системы. Определенное число капель масла добавляют в столовую ложку базового растительного масла или меда и выпивают, запивая водой (подойдет также кислый сок). Можно капнуть масло на кусочек черного хле­ба. Если оно жгучее, нужно сделать из хлеба «капсулу», внутрь которой накапать масло.

Аромамаслами можно ароматизиро­вать чай: либо просто добавить несколько капель в уже заваренный напиток, либо 7-10 капель накапать в емкость с сухим чаем, плотно закрыть ее, хорошо переме­шать содержимое, энергично встряхивая банку, и оставить на 5 дней. По прошествии этого времени чай готов к употреблению.

При головной боли, повышенном или пониженном давлении определенным маслом натирают виски, и недо­могание отступает.

При насморке можно закапывать нос теплым растительным маслом с до­бавлением эфирного.

Если вас донимает бессонница, поло­жите у изголовья маленькую подушечку с высушенными цветками ромашки, мя­той и чабрецом — и ваш сон будет глу­боким и спокойным. Утром подушечку нужно убрать в целлофановый пакет, чтобы запах не выветривался.